Как выбрать тренировочный коврик?
До недавнего времени у нас не было выбора — в продаже был один основной тип коврика для упражнений — из ПВХ. С тех пор как активный образ жизни вошёл в моду, выбрать его стало настоящим квестом. Нам теперь нужно выбрать коврик для соответствующего вида упражнений, выбрать материал, из которого он сделан, и соответствующую толщину. Дополнительно позаботиться о его хранении. На что стоит обратить внимание при покупке коврика, чтобы он прослужил вам долго? Вот несколько советов:
Толщина
От этого зависит комфорт во время тренировки. Более толстый коврик защищает колени и локти в опорных положениях. Стандартная толщина — около 3 мм, лучше выбрать чуть толще — 5-6 мм, он будет намного удобнее. Более тонкие коврики подходят людям, которые часто путешествуют, поскольку они намного легче. Обычно за более толстые коврики приходится переплачивать, но выбрать его стоит, ведь он прослужит вам долгие годы.
Материал
Материал, из которого изготовлен коврик, определяет его прочность, адгезию, а также экологичность. Большинство ковриков изготовлены из ПВХ. Если вам небезразлична окружающая среда, выбирайте коврики из резины или натурального хлопка. Если у вас аллергия на латекс, избегайте ковриков из натурального каучука.
Сцепление с поверхностью
Важно не поскользнуться на коврике во время тренировки. Вы должны выбрать тот вариант, который позволит удерживать даже сложные позиции, требующие баланса. Коврики из ПВХ — это хорошо, но также важна экологичность.
Цена
Дешевле чем за 400-500 рублей коврик покупать не стоит. Его обычно потребуется заменить через несколько месяцев регулярных упражнений. Производители часто завышают цену, добавляя красивый рисунок, цвет или логотип. По цене около 1000-2000 рублей вы уже можете купить приличный коврик, который останется с вами на долгие годы.
Экология
Также важна экологичность. Если вы ежедневно сортируете мусор, вам не захочется покупать коврик из ПВХ, утилизация которого является тяжёлой и дорогостоящей. На рынке много других моделей, цена у них выше, но они экологически чистые, и вы сможете использовать их с чистой совестью. Вы также не будете вдыхать вредные вещества из ПВХ.
Таким образом, покупка коврика — это не только выбор цвета. Также стоит обратить внимание на несколько других аспектов, о которых было описано выше. Тогда коврик проживёт дольше и будет радовать вас, потому что, тренируясь на нём, вы должны делать это с удовольствием.
Статья предоставлена йога-центром ananda-glamping.ru
